7+ cách chăm sóc da ngực ngăn chặn lão hóa sau 30
Ngực là bộ phận hấp dẫn và quyến rũ nhất của phái đẹp. Vì thế ngoài việc chăm sóc da mặt thì vùng da ngực cũng cần chị em chăm sóc đúng cách để bầu ngực luôn mềm mịn, săn chắc. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các cách chăm sóc da ngực giúp bầu ngực luôn tươi trẻ không bị lão hóa sớm, nhăn nheo chùng nhão.
Cách chăm sóc da ngực đúng cách tại nhà
Theo thời gian, tuổi tác thì làn da ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đều dần bị lão hóa. Đặc biệt là da vùng ngực – bộ phận nhạy cảm không có khung xương nâng đỡ cần phải được chăm sóc, giữ gìn để không bị lão hóa nhanh, chảy xệ sớm. Dưới đây là các cách chăm sóc da ngực đơn giản chị em nào cũng có thể thực hiện được.
1. Tẩy da chết
Tất cả các vùng da trên cơ thể đều có cơ chế tự phục hồi liên tục và thay thế những tế bào da mới. Việc tẩy da chết giúp ngăn ngừa tình trạng tắc lỗ chân lông, giúp da ít nổi mụn hơn. Vì vậy chị em nên tẩy da chết định kỳ cho vùng ngực và nên lựa chọn những sản phẩm lành tính, dịu nhẹ với da.
2. Thoa kem dưỡng kết hợp massage ngực
Nhiều chị em chỉ dưỡng da mặt mà bỏ qua vùng cổ và ngực cũng cần được dưỡng ẩm. Sau khi tắm hoặc vệ sinh vùng ngực sạch sẽ, bạn hãy chăm sóc ngực bằng cách thoa kem dưỡng và massage đều xung quanh bầu ngực mỗi ngày. Điều này giúp da ngực mềm mại, mịn màng, bầu ngực săn chắc hơn.
3. Sử dụng kem chống nắng
Nhiều chị em chủ quan chỉ sử dụng kem chống nắng cho da mặt mà không dùng chống nắng cho ngực và cơ thể vì cho rằng đã được bao bọc tốt bởi quần áo. Tuy nhiên tia cực tím có thể xuyên vài lớp vải để làm tổn thương da của bạn, đặc biệt là mùa hè khi chị em diện trang phục mát mẻ. Vì vậy hãy tạo thói quen sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường để bảo vệ vùng da ngực.
4. Có chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp bạn có sức khỏe tốt, kiểm soát tốt cân nặng để duy trì vóc dáng cơ thể không làm hưởng đến kích cỡ vòng ngực. Bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho vùng ngực như các loại đậu, thực phẩm giàu protein, vitamin… để có bộ ngực nở nang, săn chắc hơn.
5. Có tư thế ngủ đúng
Ngoài việc ngủ đúng giờ và đủ giấc để tốt cho sức khỏe thì chị em nên duy trì thói quen nằm ngửa khi ngủ. Tư thế này giúp máu huyết lưu thông dễ dàng đồng thời giúp chị em ngăn ngừa tình trạng chảy xệ ngực. Bởi nếu nằm ngủ sấp ngực bị chèn ép gây hình thành nếp nhăn trên da ngực khiến ngực chùng nhão, chảy xệ nhanh hơn.
6. Thực hiện các bài tập ngực
Tập luyện thể dục mỗi ngày giúp chị em có sức khỏe tốt, vóc dáng cân đối, giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài ra các bài tập tốt cho sự phát triển của ngực như chống đẩy, plank … giúp ngực nở nang, săn chắc hơn và làm chậm quá trình lão hóa gây chảy xệ ngực.
7. Kiểm tra ngực định kỳ
Bầu ngực phụ nữ rất quan trọng, không chỉ giúp chị em quyến rũ hấp dẫn hơn và còn là bộ phận giúp chị em hoàn thành tốt thiên chức làm mẹ. Vì vậy chị em phụ nữ nên thăm khám kiểm tra ngực định kỳ để hiểu rõ tình trạng ngực của mình và kịp thời phát hiện, điều trị sớm các bất thường ở vòng 1.
8. Cách cải thiện da ngực nhăn nheo chùng nhão nhanh nhất
Nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh con hoặc ngoài tuổi 30 bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, vùng da ngực nhăn nheo, bầu ngực chùng nhão, chảy xệ gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Lúc này các phương pháp chăm sóc da ngực bằng cách tự nhiên không mấy hiệu quả và không thể lấy lại vòng 1 trẻ đẹp như thời con gái.
Hiện nay để căng da ngực, cải thiện hoàn toàn dáng ngực không còn chảy xệ thì phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là giải pháp tối ưu cho hiệu quả tốt nhất. Bằng cách áp dụng công nghệ hiện đại, bác sĩ sẽ loại bỏ phần da dư xấu, mỡ thừa gây nhăn nheo chùng nhão ngực.
Ngoài ra, với những chị em ngực teo chảy sau sinh, sa trễ nặng, mô tuyến vú suy giảm bác sĩ sẽ kết hợp 2 kỹ thuật phẫu thuật căng da ngực kết hợp nâng ngực chảy xệ trong cùng 1 phẫu thuật lấy lại bầu ngực nhô cao, đầy đặn săn chắc như thuở ban đầu.
Mọi quy trình phẫu thuật đều được thẩm mỹ Dr Huy Giang thực hiện tại bệnh viện đảm bảo an toàn theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Các bác sĩ tại Dr Huy Giang với bàn tay khéo léo, trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm nhiều năm tu nghiệp tại các bệnh viện lớn đảm bảo giúp khách hàng lấy tại bầu ngực đẹp hoàn hảo nhất.
>>Bài viết liên quan:
