Thói quen xấu làm vòng 1 ngày càng nhỏ- 99% chị em đều mắc
Có nhiều chị em cảm thấy vòng ngực của mình ngày càng nhỏ đi mà thắc mắc không biết nguyên nhân tại sao. Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại như nằm sấp khi ngủ, uống cà phê quá nhiều, … là những nguyên nhân khiến vòng 1 ngày càng lép. Cùng theo dõi bài viết để tránh xa các thói quen xấu làm vòng 1 ngày càng nhỏ, giữ bầu ngực luôn căng tròn, quyến rũ.
Thói quen xấu làm vòng 1 ngày càng nhỏ
1. Nằm sấp khi ngủ
Đây là thói quen khi ngủ của nhiều người không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe như đau mỏi cổ, đau nhức vai gáy và còn tác động tới vòng ngực.
Tư thế ngủ này làm cho ngực bị chèn ép gây đau nhức, khó thở và việc lưu thông máu bị cản trở. Và các tế bào mỡ, mô cơ bị chèn ép có thể bị lão hóa sớm, giảm đàn hồi, về lâu dài ngực bạn sẽ phát triển không cân đối, dễ bị biến dạng.
2. Mặc áo ngực sai kích cỡ
Mặc áo ngực không đúng kích cỡ là một trong các thói quen xấu làm vòng 1 ngày càng nhỏ mà hầu hết phụ nữ đều mắc phải. Nhiều người thường có thói quen chọn áo ngực dựa trên chất liệu có mềm mại không, kiểu dáng có hợp hay không mà ít khi quan tâm đến kích cỡ.
Nếu mặc áo ngực quá chật không đúng size không chỉ làm bạn đau vai, mỏi cổ mà bầu ngực còn bị chèn ép, gây khó thở, vòng 1 bị chèn ép lâu ngày ảnh hưởng đến sự phát triển các mô cơ vùng ngực. Nguy hiểm hơn, áo ngực quá chật có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Ngược lại, một chiếc áo ngực quá rộng khiến áo dễ tuột, quai áo lỏng lẻo không có khả năng cố định cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi của “núi đôi”. Ngoài ra, ngực bạn có nguy cơ bị chảy xệ nhanh hơn do không được áo nâng đỡ, định dạng.
3. Chế độ dinh dưỡng thiếu chất
Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ, cơ và mô liên kết. Kích thước bầu ngực liên quan đến kích thước và số lượng các tế mô mỡ trong bầu ngực. Vì vậy, nếu bạn ăn uống không đủ dinh dưỡng, muốn giảm cân triệt để nên ăn kiêng và loại bỏ hoàn toàn chất béo từ thức ăn thì sẽ khiến vòng 1 của chị em ngày càng bị nhỏ lại.
Vì thế, bạn cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hàng ngày để có một sức khỏe tốt và mang lại hiệu quả tích cực cho sự phát triển của vòng 1.
4. Kiêng hoàn toàn chất béo
Nhiều chị em cho rằng kiêng hoàn toàn chất béo sẽ giảm cân và có vóc dáng cân đối, không mỡ thừa. Lầm tưởng này cũng là thói quen xấu làm vòng 1 ngày càng nhỏ dần đi. Tuy nhiên, ngực được cấu tạo chủ yếu bởi các mô mỡ. Nếu bạn không ăn chất béo thì các mô mỡ này sẽ bị teo dần và không tích trữ đủ để tăng size cho bạn. Không chỉ không cải thiện về kích thước, vòng ngực của bạn cũng có thể bị chảy xệ, không còn săn chắc nếu không được cung cấp đủ chất béo.
5. Mặc áo ngực khi ngủ
Do thói quen mà nhiều chị em mặc cả áo ngực khi ngủ mà không biết rằng điều này cũng gây hại cho vòng 1. Mặc áo ngực khi ngủ không chỉ khiến vòng 1 bị chèn ép trong một thời gian dài mà còn làm bí bách, giảm lưu thông máu, gây khó chịu và hạn chế sự phát triển tự nhiên của vòng 1.
>>>Tham khảo: Thả rông vòng 1 có tốt không?
6. Uống quá nhiều cà phê
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy nếu uống quá nhiều cà phê mỗi ngày có thể làm cho các tế bào mỡ ở ngực bị tiêu biến, khiến kích thước vòng 1 nhỏ đi theo thời gian.
Vì vậy hãy điều chỉnh lại lượng cà phê bạn uống mỗi ngày. Nếu cần tỉnh táo để làm việc chị em có thể sử dụng trà. Trà xanh được đánh giá là loại nước uống lành tính, tốt cho cơ thể với nhiều công dụng như giúp tập trung tinh thần cao độ, chống oxy hóa, giảm cân, tăng cường sự trao đổi chất…
7. Tắm nước quá nóng
Nhiều chị em thường tắm nước nóng để thư giãn, giảm đau cơ bắp, tăng tuần hoàn máu sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, việc tắm nước quá nóng, hoặc dùng nước nóng tác động thẳng vào vùng ngực lại khiến cho vòng 1 bị nhỏ lại, chảy xệ, chùng nhão và kém săn chắc.
Bạn nên sử dụng nước ấm vừa phải khi tắm, vừa tốt cho ngực, vừa tốt cho da, tránh tình trạng da khô nẻ, thô ráp.
Kích thước vòng 1 có thể nhỏ đi chỉ vì những thói quen xấu kể trên mà bạn thực hiện hàng ngày. Ngoài ra, nếu bạn đang sở hữu vòng ngực quá khiêm tốn, nhỏ lép bẩm sinh thì có thể tham khảo phương pháp nâng ngực nội soi để nhanh chóng cải thiện vòng 1 trở nên căng tròn, nhô cao đầy đặn như mong muốn.
Phương pháp này hiện đang được ứng dụng tại thẩm mỹ viện Dr Huy Giang, được Bộ y tế cấp phép thực hiện các dịch vụ đại phẫu trong đó có nâng ngực. Tất cả các ca phẫu thuật được thực hiện tại bệnh viện, phòng phẫu thuật vô trùng có đầy đủ trang thiết bị máy móc và bác sĩ tay nghề cao, kinh nghiệm nhiều năm đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện.
>>Xem thêm:
