Cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh tại nhà, ngực to tự nhiên
Vòng 1 nhỏ lép bẩm sinh khiến chị em tự ti trước người bạn đời của mình muốn tìm cách cải thiện kích thước bầu ngực. Vậy có cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh không, làm thế nào để có bầu ngực căng tròn, quyến rũ. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.
Nguyên nhân ngực không phát triển
Có nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng ngực nhỏ lép bẩm sinh, kém phát triển. Các nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này là:
– Do di truyền: Nếu trong gia đình có bà, mẹ, chị … bị ngực lép thì 80% bạn cũng sẽ sở hữu vòng ngực lép.
– Do chế độ dinh dưỡng: Nếu bạn ăn uống không hợp lý, không đúng cách dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, không bổ sung các dưỡng chất thiết yếu làm vòng 1 lép xẹp, kém phát triển.
– Rối loạn nội tiết tố nữ: Nội tiết tố Estrogen trong cơ thể bị rối loạn hoặc thiếu hụt cũng tác động đến kích thước của vòng 1. Ở giai đoạn tuổi dậy thì, nếu cơ thể không sản sinh ra lượng estrogen vừa đủ để kích thích vòng 1 phát triển thì qua tuổi dậy thì ngực sẽ bị nhỏ lép.
– Do thói quen sinh hoạt: Các thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1 là: Nằm nghiêng, nằm sấp khi ngủ; Thức khuya thường xuyên, mặc áo ngực quá chật, uống nhiều cà phê…
– Ngực nhỏ lép do quá trình mang thai, sinh con: Sau sinh chị em sẽ gặp phải tình trạng mô ngực giãn, chảy xệ khiến sau khi con cai sữa sẽ bị teo lép, chùng nhão.
Vòng 1 lép có sao không?
Vòng 1 nhỏ lép có ảnh hưởng gì không là thắc mắc của nhiều chị em. Mặc dù ngực nhỏ không gây ảnh hưởng về sức khoẻ nhưng có thể tác động tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
– Ảnh hưởng tới chuyện ấy
Vòng 1 là bộ phận quyến rũ của phụ nữ có sức hấp dẫn khó cưỡng với đàn ông. Theo nhiều khảo sát thực tế cho thấy, đàn ông thường thích phụ nữ có ngực to hơn ngực bé. Trong quan hệ vợ chồng thì vòng 1 to giúp làm tăng hứng thú, thăng hoa hơn, mặn nồng hơn.
Ngoài ra, chị em có vòng 1 nhỏ lép, kém duyên cũng khiến họ tự ti, e ngại trước người bạn đời, cũng là nguyên nhân làm giảm hứng thú trong chuyện ấy.
– Ngực lép có sữa cho con bú không
Chuyên gia cho biết kích cỡ vòng ngực không quyết định đến khả năng tiết sữa và cho con bú.
Tuy nhiên, bầu ngực to sẽ giúp cung cấp lượng sữa nhiều hơn. Còn các chị em có ngực bé thì có thể cho con bú nhiều lần trong ngày để giúp lượng sữa tiết ra nhiều hơn và đều đặn hơn.
Cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh đơn giản tại nhà
Vòng 1 lép bẩm sinh có cách nào làm tăng size không? Dưới đây là các cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh đơn giản tại nhà mà bất cứ chị em nào cũng có thể thực hiện.
1. Tăng vòng 1 lép bẩm sinh bằng thực phẩm
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bầu ngực đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Vậy nên chị em nên bổ sung các loại thực phẩm có khả năng kích thích tăng sinh estrogen, tăng sự phát triển của mô mỡ ở bầu ngực.
– Đậu nành: Trong đậu nành có chứa lượng lớn phytoestrogen và nhiều dưỡng chất có khả năng tăng sinh nội tiết tố thúc đẩy sự phát triển của vòng 1. Do đó chị em nên bổ sung đậu nành trong thức đơn hàng ngày, có thể uống sữa đậu nành thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.
– Đậu đỏ: Trong đậu đỏ có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và còn có khả năng thúc đẩy sự phát triển nội tiết tố, hỗ trợ tăng kích thước vòng ngực.
– Chuối: Trong quả chuối có chứa một lượng lớn enzym có tác dụng kích thích sản sinh ra estrogen, giúp tăng kích thước vòng ngực nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh đó, chuối còn giúp cải thiện sắc tố da, dưỡng da trắng sáng mịn màng và giảm rối loạn đường ruột.
– Đu đủ xanh: Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, E giúp bổ sung collagen, tăng cường khoáng chất. Và chất papain trong đu đủ có tác dụng kích thích tăng sinh nội tiết tố nữ. Bạn có thể hầm đu đủ xanh với móng giò và hạt sen hoặc nấu canh ăn để có vòng ngực căng tròn, quyến rũ.
2. Massage ngực
Massage ngực không chỉ giúp thúc đẩy máu huyết lưu thông tốt hơn mà còn giúp hỗ trợ vòng 1 tăng size và săn chắc hơn, ngăn ngừa lão hóa chảy xệ ngực sớm.
Cách massage: Bạn dùng tay trái nâng ngực phải và tay phải nâng ngực trái. Sau đó thực hiện xoa ngực nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, đẩy ngực từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Thực hiện với tốc độ nhẹ nhàng và lặp lại khoảng 20 – 30 lần.
Trước khi thực hiện bạn có thể sử dụng một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu để giúp ngực mềm mại, da mịn màng hơn.
3. Các bài tập tăng size ngực
Các bài tập ngực không chỉ giúp bạc có sức khoẻ tốt, cơ thể dẻo dai, bầu ngực săn chắc mà còn hỗ trợ tăng vòng 1 hiệu quả. Dưới đây là các bài tập giúp kích thích phát triển mô ngực hiệu quả, cải thiện ngực săn chắc hơn, ngăn ngừa lão hoá sớm.
– Chống đẩy: Đây là bài tập tăng size vòng ngực hiệu quả, có tác dụng trực tiếp lên các cơ ngực, tạo khuôn ngực đầy đặn, săn chắc.
Cách thực hiện: Bạn đặt cả 2 lòng bàn tay lên sàn nhà, dang rộng 2 cân bằng vai. Gập khuỷu tay, hạ thấp người xuống và nâng lên nhịp nhàng. Thực hiện ngày 3 lần, mỗi lần 15 nhịp để có hiệu quả tốt nhất.
– Nâng tạ: Bạn cần chuẩn bị 2 quả tạ nặng từ 1 – 2 kg. Bạn nằm ngửa lên thảm tập hoặc bóng tập. Hai tay giữ chắc tạ và dang song song với sàn. Nâng tạ lên theo phương thẳng đứng với sàn. Hạ lên xuống 20 lần.
– Tập Yoga: Tập Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai mà còn có thể làm tăng vòng 1. Bạn có thể tập theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên các bài tập ngực để có hiệu quả tốt nhất.
4. Cách tăng vòng 1 tức thì
Các cách tăng vòng 1 lép ở trên mất nhiều thời gian và công sức thực hiện và không mang lại hiệu quả kích cỡ vòng ngực như mong muốn.
Hiện nay phương pháp tăng vòng 1 cho hiệu quả nhanh chóng và lâu dài nhất là sử dụng phương pháp nâng ngực nội soi không chạm. Phương pháp này cho hiệu quả ngực căng tròn, đầy đặn, kích cỡ theo mong muốn, đẹp tự nhiên có hiệu quả duy trì lâu dài với thời gian.
Với ưu điểm ít xâm lấn, an toàn, không xảy ra biến chứng, không làm ảnh hưởng đến các chức năng của bầu ngực thì đây là phương pháp tăng vòng 1 lép bẩm sinh hiệu quả nhất.
Với những chị em sau sinh có ngực nhỏ lép, teo tuyến, chảy xệ thì thẩm mỹ nâng ngực cũng là giải pháp khắc phục hiệu quả nhất. Sau phẫu thuật, chị em sẽ sở hữu bầu ngực nhô cao, đầy đặn, căng tròn, săn chắc, quyến rũ như ý mà không ảnh hưởng đến các chức năng của ngực.
Hy vọng những chia sẻ ở trên giúp chị em tìm được một cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh hiệu quả nhất. Nếu bạn cần tư vấn phương pháp nâng ngực hiện đại thì hãy để lại thông tin để chuyên gia tư vấn miễn phí.
𝐃𝐑 𝐇𝐔𝐘 𝐆𝐈𝐀𝐍𝐆 – 𝐒&𝐁 – Đơn vị hàng đầu về thẩm mỹ vùng ngực và tạo hình cơ thể!
Mang lại VẺ ĐẸP HOÀN HẢO dựa trên SỰ AN TOÀN TUYỆT ĐỐI
Địa chỉ: 1C Trường Chinh – Phương Liệt – Thanh Xuân – Hà Nội
>>Tham khảo thêm:
